Сутрешна йога за отслабване
Сутрешна йога за отслабване https://www.youtube.com/watch?v=7UpWgS7WtGg Здравейте, приятели! Екипът на Мога Йога е отново тук със страхотна бърза тренировка за отслабване. В тази двадесетминутна серия ще намерите мотивиращи упражнения зя стягане на тялото, откъсвайки се бавно от сивото си ежедневие. Тази тренировка е предназначена за ентусиасти в начално и средно ниво. Да не губим повече време! [caption id="attachment_6281" align="alignnone" width="626"] сутрешна...
Йога срещу лошо настроение
Йога срещу лошо настроение https://www.youtube.com/watch?v=dmlOV0hZ76w Чувствате ли се уморени, раздразнителни и натоварени? Може би сте имали лош ден в офиса или пък просто днес не ви върви? Запазете спокойствие - екипът на Мога Йога има точното решение срещу лошото настроение. С тази отпускаща кратка селекция от упражнения от Адриен ще върнете положителната си нагласа, ще ободрите съзнанието и ще изхвърлите негативните...
Нова Година Нови Йога Цели
Нека си зададем за тази нова година нови йога цели. Много често йога целите и новогодишните обещания не се изпълняват, именно защото донякъде липсва и навика. Ако си създадете навик да правите йога, да четете за йога, да си поставяте йога цели, да отделяте време за вас самите, то е много вероятно да изпълните йога целите си. Много често има...
5 йога аксесоари необходими за една добра йога тренировка
Кои са те, нашите асистенти или 5 йога аксесоари необходими за една добра йога тренировка? За да тренираме йога не ни трябва огромно оборудване, но някои йога аксесоари спомагат за изпълнението на определени йога пози и са изключително полезни за използване. 1. Йога постелка или така наречения йога мат Не се опивайте да практикувате йога без йога постелка. Тя помага да не се...
ТОП 5 КРАСИВИ И УДОБНИ ЙОГА КЛИНОВЕ
КОИ СА НАШИТЕ ТОП 5 КРАСИВИ И УДОБНИ ЙОГА КЛИНОВЕ? Няма жена практикуваща йога, чийто гардероб да е завършен без чифт (а понякога и няколко) красив, удобен и женствен йога клин. Ако има едно нещо, което всяка дама практикуваща йога знае че е необходимо, това е качествен клин. Ето и няшия топ 5 на най-добрите йога клинове, които са направени...