a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

Онлайн Магазин Мога Йога > Posts tagged "йога" (Page 5)

Йога План 10 примерни цели

Tези 10 идеи ще ви послужат за йога план и цели, които може да си поствите. Препоръчваме да се средоточите върху 1 идея всеки път, след постигането на целта да се захванете със следващата. 1. Практикувайте йога поне 3 пъти на седмица 2. Предприемете йога предизвикатество за 30 дни и редовно практикувайте йога без прекъсване по време на предизвикателството 3. Постигнете по 1 много трудна...

Йога за задна част на краката

В днешния блог искаме да обърнем внимание на йога за задна част на краката. Много е важно да не пренебрегваме задната част на краката и по-точно сухожилията. От там зависи до известна степен гъвкавостта на цялото тяло. Бъдете изключително внимателни с изпълнението на упражненията и не напрягайте сухожилията си повече от колкото ви позволява вашето тяло. По-добре разтягането да се...

5 йога аксесоари необходими за една добра йога тренировка

За да тренираме йога не ни трябва огромно оборудване, но някои йога аксесоари спомагат за изпълнението на определени йога пози и са изключително полезни за използване. 1. Йога постелка или така наречения йога мат Не се опивайте да практикувате йога без йога постелка. Тя помага да не се хлъзгате и също така предлага упора за всички упражнения, които трябва да се изпълнят...

Забравете за пролетната умора и смяната на времето – 3 йога тренировки за повече енергия

[caption id="attachment_5032" align="alignnone" width="707"] йога за енергия и против пролетна умора[/caption] Случва ли ви се да ставате трудно сутрин и да нямате енергия да стартирате деня си? Всички имаме такива моменти. Като добавим към това и фактът, че сменяме времето този уикенд, самата мисъл може да ни измори. Не оставяйте пролетта да ви изненада, бъдете подготвени за предстоящата смяна на стрелките...

Йога за отслабване – 5 избрани видеа

Много от нас искат да отслабнат за предстоящото лято. Предлагаме ви 5 избрани и тествани от нас видеа йога за отслабване от добре познатата ни Адриен! В тази селекция Адриен се съсредоточава най-вече върху потока на енергия, който ще ни помогне да изградим чиста мускулна маса. Като следствие на всички йога практики ще се почустваме не само отслабнали, а и много...