Здравейте приятели, днес предлагаме йога практика за гръбнака с Айдриен.
Напомняме ви, че винаги е най-добре, особено за гръбнка, да практикувате йога върху постелка за йога. Ако са ви необходими йога дрехи и йога аксесоари, може да закупите от нашия онлайн йога магазин.
йога практика за гръбнака
Представяме ви една страхотна серия от упражнения за гръбнака, предназначена за всеки, който прекарва солидно време над бюрото. С нея ще се почувствате по-отпочинали и ще намалите напрежението в гърба и кръста. Вземете постелката и бутилка с вода, облечете си нещо удобно и да започваме.
Бъдете напълно концентрирани в дишането си и се вслушайте какво ви казва тялото. Ако усетите напрягане или болка в гърба, прекратете упражнението. Бъдете благоскланни със своето тяло. Не бързайте!
Присъединете се към Адриен, за да отпуснете и релаксирате своя гръбнак. Дайте си небходимата почивка! Namaste!
Здравейте приятели, ето и нови предложения за йога с Естер Екхарт подходяща за рано сутрин. Предлагаме 3 видеа, които са много подходящи за комбинация рано сутрин. Йога видеата могат да се направят в тази комбинация, както и по отделно, в зависимост от това колко време имате рано сутрин.
Горещо препоръчваме да станете поне 10 минути по-рано и да отделите време сами за себе си. Много често ние пренебрегваме нас самите в забързаното ежедневие и многото ангажименти. Но едно от най-добрите неща, които можем да направим е да се погрижим за себе си.
ЙОГА С ЕСТЕР ЕКХАРТ ПОДХОДЯЩА ЗА РАНО СУТРИН
Йога практика за събуждане сутрин, отнема само 7 минути!
Използвайте това кратко йога видео сутрин или по всяко време през деня, за да получите енергия.
Йога практика за бедрата. Естер Екхарт ви води през 13-минутна йога практика, която е много полезна за бедрата и долната част на гърба. Тя ще освободи емоциите, които са като че ли заседнали.
Йога за коремна преса само 7 минути. Можете да направите това всяка сутрин, за да подобрите коремните си мускули, да сте здрави и красиви.
Имате нужда от йога дрехи за вашата практика? Вижте нашите йога облекла подходящи за йога и пилатес ТУК.
колекция Мога Йога – екип за йога
Погрижете се за себе си, отделете си време за йога, вие го заслужавате! Намасте!
КОИ СА НАШИТЕ ТОП 5 КРАСИВИ И УДОБНИ ЙОГА КЛИНОВЕ?
Няма жена практикуваща йога, чийто гардероб да е завършен без чифт (а понякога и няколко) красив, удобен и женствен йога клин.
Ако има едно нещо, което всяка дама практикуваща йога знае че е необходимо, това е качествен клин. Ето и няшия топ 5 на най-добрите йога клинове, които са направени специално за хора практикуващи йога. Удобни и стилни, тези красиви и практични йога клинове ще ви позволят да изпълнявате позите лесно без да се замисляте за вашето облекло, като същевременно изглеждате невероятно.
Нашият списък е изготвен с помощта на екипа на Мога Йога, с други думи дами практикуващи йога и знащи как най-добре може да се чувствате по време на практика.
И така, нека поемем дълбоко въздух, да вдишаме, да издишаме и да се потопим в днешната йога практика с тези красиви и удобни йога клинове.
Произведен за тези, които се отнасят сериозно към своята визия и тренировки. Този клин се се отличава с изклюяителен дизайн и е изработен от 2 вида принт и мрежест плат, за да отговаря на световните модни тенденции в производството на спортни дрехи. Това е един от най-харесваните ни продукти.
Клинът е сходен като функционалност с клиновете поставени на топ 2 и топ 1 позиции. Поставяме го на трета позиция, тъй като това е по-къс клин и е подходящ за по-толите сезони. Изработен от плат с висока производителност, който предлага 4 начини за разтягане, дренира влагата, и е дишащ и бързосъхнещ. Дизайнът на клина е със стандартна талия, която седи точно под пъпа. Този клин е идеален за йога, фитнес, и активни спортни дейности. Платът има слънцезащитен фактор SPF 30
Тази дреха е направена по всички правила на етичното изработване на дрехи в Австралия.
#2 ЙОГА КЛИН С ПРИНТ ЧЕРЕШОВ ЦВЯТ /НАЛИЧЕН/ Йога клин черешов цвят
Той е част от луксозната ни серия. Изработен от плат направен полиестер / спандекс микс, който е дишащ и влага дрениране. Шевът е направен, така че да допринася за допълнителната издръжливост на клина. Има слънцезащитен фактор SPF 30.
Перфектен за е йога, фитнес, бягане, пилатес и всякакъв вид физическа дейност.
#1 КИОТО ЙОГА КЛИН- ДЪЛЖИНА 7/8 СТАНДАРТНА ТАЛИЯ/ НАЛИЧЕН/
Това е най-добрия йога клин, с който сме практикували йога някога. Еластичен е във всички посоки. Клинът така да се каже, „много прибира“ или с други думи, прикрива недостатъците, като целулита и изглажда краката и дупето, така че да изглеждате перфектно. А коя жена не иска да изглежда перфектно? Материята е такава, че не спарва, а напротив позволява на кожата ви да диша. Да не забравяме, че клинът има и слънцезащитен фактор 30, който не е за подценяване в летните месеци, ако решите да се разходите с него или да направите практиката си навън. Като функционалност е същия като йога клин черешов цвят, но го избираме на първо място поради красивия летен и цветен дизайн.
КЛИНОВЕТЕ НА МОГА ЙОГА
Заемете най-добрата си поза куче с главата надолу във всеки един от тези пет клина и най-вероятно, ще сте по-уверени, спокойни и щастливи. Във всеки един от тези 5 клина, ушити специално с целите на йога може да заемете любимите си пози. Пазарувайте от този списък с увереност, защото ние го изготивхме на базата на нашия опит, за да ви помогнем да намерите най-добрия клин за вашата тренировка.
