Искате ли да започнете 2025-та със свежа енергия, яснота и ново вдъхновение? Да се откъснете от рутината и да си подарите време, в което да презаредите не само тялото, но и духа си? Yoga Fundamentals е точно това, което ви е нужно.
Този 4-седмичен семинар не е просто поредната йога практика. Той е вашата възможност да влезете в новата година с лекота, хармония и чувство за цел. Ще научите как древните принципи на йога могат да променят живота ви отвъд постелката – като ви дадат сила, спокойствие и увереност да бъдете най-добрата версия на себе си.
Какво ще преживеете?
Семинарът е създаден така, че да съчетае теория и практика, докосвайки се до най-дълбоките аспекти на йога. Всяка сесия ще ви разкрие нови инструменти за постигане на баланс и трансформация:
„Истинската трансформация започва с малки стъпки. Този модул ще ви покаже как основните принципи могат да създадат стабилна основа за всичко, което правите.“

🌟 1. 8-те стълба на йога
Ще започнете с основите – етичните принципи Яма и Нияма – които са като компас за живота. Ще усетите силата на простите, но дълбоки асани, които укрепват тялото и балансират ума.
„Истинската трансформация започва с малки стъпки. Този модул ще ви покаже как основните принципи могат да създадат стабилна основа за всичко, което правите.“
🌟 2. Садхана и шаткарми
Открийте древните техники за пречистване на тялото и ума, които ще ви помогнат да освободите стреса и да се презаредите с нова енергия. Ще научите как да премахвате вътрешните и външните блокажи, които пречат на развитието ви.
„Садхана е като личен ритуал на грижа за себе си – тя подхранва тялото, ума и душата.“
🌟 3. Пранаяма и мантра
Научете как да контролирате дишането си, за да успокоите ума и да заредите тялото си с енергия. Ще усетите магията на звука чрез мантрите и ще разберете как те могат да ви издигнат на ново ниво на осъзнаване.
„Едно дълбоко вдишване може да промени целия ви ден. Пранаяма е вашият инструмент за баланс във всеки момент.“
🌟 4. Медитация и концентрация
Открийте силата на вътрешния мир. Научете се как да концентрирате ума си и да използвате медитацията като средство за по-дълбока връзка със себе си.
„Когато успокоите ума, ще чуете най-важния глас – този на собствената си душа.“
Какво ще получите?
- Енергия: Чрез практиките ще се почувствате заредени и освежени.
- Спокойствие: Ще се научите да намирате баланс дори в най-напрегнатите моменти.
- Яснота: Ще поставите основите за по-целенасочен и вдъхновяващ живот.
- Увереност: Ще изградите вътрешна сила, която ще ви подкрепя в ежедневието.




Вашият гид в това пътешествие
Преподавателят Даниел Липчев - Дани ще бъде до вас през цялото пътуване. С над 8 години опит и страст към йога, Дани ще ви помогне да разберете как тези древни практики могат да ви подкрепят в модерния свят. „Йога е пътешествие към себе си. Моята мисия е да ви помогна да направите първата крачка.“
📅 Кога: От 11 януари до 1 февруари – всяка събота, 15:30 – 17:30 ч.
📍 Къде: Студио Шазам, София.
💸 Цена: 33 лв./сесия или 108 лв. за целия курс.
📞 Контакт за записване: 0886 735 208
🌟 Вашето ново начало ви очаква. Присъединете се към нас и си подарете енергия, вдъхновение и спокойствие за 2025-та!