Забравете за пролетната умора и смяната на времето – 3 йога тренировки за повече енергия
[caption id="attachment_5032" align="alignnone" width="707"] йога за енергия и против пролетна умора[/caption] Случва ли ви се да ставате трудно сутрин и да нямате енергия да стартирате деня си? Всички имаме такива моменти. Като добавим към това и фактът, че сменяме времето този уикенд, самата мисъл може да ни измори. Не оставяйте пролетта да ви изненада, бъдете подготвени за предстоящата смяна на стрелките...
3 онлайн йога общности, които да следите онлайн
[gallery columns="2" size="large" ids="5007,5006"] Практикуването на йога е все по-популярно в наши дни и в забързаното ни ежедневие може да погледнем на йога и практично, а именно онлайн йога. Ако сте работещ човек, много вероятно да нямате достатъчно време за практикуване на йога, дори и ако наистина искате да го правите. Именно за тези от нас, които нон-стоп се надпреварваме с времето...
30 Дни Йога Предизвикателство на Адриен
Споделяйте, ако го правите, за да знаем, че не сме сами
😉 На кой ден сте?