Йога за детоксикация и плосък корем
Здравейте, приятели на Мога Йога с едно предложение за йога за детоксикация и плосък корем! Поради огромния интерес от упражнения за тонизиране и стягане на тялото и релаксация на ума, ви разкриваме поредното ново предложение за един по-здравословен и пълноценен ден, а именно йога за детоксикация и плосък корем. Летният сезон отмина, но това не означава да спрем да се грижим...
Йога План 10 примерни цели
Tези 10 идеи ще ви послужат за йога план и цели, които може да си поствите. Препоръчваме да се средоточите върху 1 идея всеки път, след постигането на целта да се захванете със следващата. 1. Практикувайте йога поне 3 пъти на седмица 2. Предприемете йога предизвикатество за 30 дни и редовно практикувайте йога без прекъсване по време на предизвикателството 3. Постигнете по 1 много трудна...
Йога за задна част на краката
В днешния блог искаме да обърнем внимание на йога за задна част на краката. Много е важно да не пренебрегваме задната част на краката и по-точно сухожилията. От там зависи до известна степен гъвкавостта на цялото тяло. Бъдете изключително внимателни с изпълнението на упражненията и не напрягайте сухожилията си повече от колкото ви позволява вашето тяло. По-добре разтягането да се...
Сутрешна йога за събуждане (видеа). 3 Предложения.
Сутрешна йога за събуждане - какъв по-добър начин да започнем деня! Йога сутрин помага да се събудим много по-успешно, зарежда с енергия и ни дава положителен старт на деня. Това е един от най-приятните моменти от деня, в който може да отделим време само за себе си, без да мислим за нищо останало било то и само за 10 минути. Предложенията...
Забравете за пролетната умора и смяната на времето – 3 йога тренировки за повече енергия
[caption id="attachment_5032" align="alignnone" width="707"] йога за енергия и против пролетна умора[/caption] Случва ли ви се да ставате трудно сутрин и да нямате енергия да стартирате деня си? Всички имаме такива моменти. Като добавим към това и фактът, че сменяме времето този уикенд, самата мисъл може да ни измори. Не оставяйте пролетта да ви изненада, бъдете подготвени за предстоящата смяна на стрелките...