Йога тренировка за здраво тяло
Йога тренировка за здраво тяло Здравейте, йога почитатели! https://www.youtube.com/watch?v=ZiQh8jA5tVM Екипът на оналайн йога магазин Мога Йога има удоволствие да ви представи една истински тонизираща практика за едно по-здраво и по-силно тяло. Двадесетминутните упражнения са иделни за онези от вас, които са погълнати от ежедневните грижи и копнеят за своя напълно заслужен релакс. Идеите на Адриен можете да ги прилагате във всеки свободен...
Постелка за йога – как да изберем?
Постелка за йога - как да изберем? Повечето йога аксесоари помагат да направите йога практиката си по-лесна, по-комфортна, по-практична. Но има един йога аксесоар, без който няма как да протече вашата йога практика и това е постелката за йога. Постелката за йога е изключително важна, тъй като тя е оборудването, което ви предпазва и помага за вашата йога практика. Постелката за...
Къде предпочитате да практикувате йога вкъщи или в студио?
Къде предпочитате да практикувате йога вкъщи или в студио? Според изследване направено на фейсбук страницата на онлайн йога магазин Мога Йога, 83% от хората в България практикуват вкъщи. Останалите само 17% процента практикуват йога в студио или фитнес. Отоговорилите на върпоса са общо 65 човека. На глобално ниво има излседвания, чиито резултати са подобни, макар и и процентите да са...
Нова Година Нови Йога Цели
Нека си зададем за тази нова година нови йога цели. Много често йога целите и новогодишните обещания не се изпълняват, именно защото донякъде липсва и навика. Ако си създадете навик да правите йога, да четете за йога, да си поставяте йога цели, да отделяте време за вас самите, то е много вероятно да изпълните йога целите си. Много често има...
5 йога аксесоари необходими за една добра йога тренировка
Кои са те, нашите асистенти или 5 йога аксесоари необходими за една добра йога тренировка? За да тренираме йога не ни трябва огромно оборудване, но някои йога аксесоари спомагат за изпълнението на определени йога пози и са изключително полезни за използване. 1. Йога постелка или така наречения йога мат Не се опивайте да практикувате йога без йога постелка. Тя помага да не се...