Нова Година Нови Йога Цели
Нека си зададем за тази нова година нови йога цели. Много често йога целите и новогодишните обещания не се изпълняват, именно защото донякъде липсва и навика. Ако си създадете навик да правите йога, да четете за йога, да си поставяте йога цели, да отделяте време за вас самите, то е много вероятно да изпълните йога целите си. Много често има...
5 йога аксесоари необходими за една добра йога тренировка
Кои са те, нашите асистенти или 5 йога аксесоари необходими за една добра йога тренировка? За да тренираме йога не ни трябва огромно оборудване, но някои йога аксесоари спомагат за изпълнението на определени йога пози и са изключително полезни за използване. 1. Йога постелка или така наречения йога мат Не се опивайте да практикувате йога без йога постелка. Тя помага да не се...
ТОП 5 КРАСИВИ И УДОБНИ ЙОГА КЛИНОВЕ
КОИ СА НАШИТЕ ТОП 5 КРАСИВИ И УДОБНИ ЙОГА КЛИНОВЕ? Няма жена практикуваща йога, чийто гардероб да е завършен без чифт (а понякога и няколко) красив, удобен и женствен йога клин. Ако има едно нещо, което всяка дама практикуваща йога знае че е необходимо, това е качествен клин. Ето и няшия топ 5 на най-добрите йога клинове, които са направени...
Йога за релаксация, пластичност и добър сън
Здравейте, приятели! Днес препоръчваме йога практика йога за релаксация, пластичност и добър сън. В духа на нашите предишни предложения за страхотни тренировки, които ще стегнат вашето тяло, ще ви направят по-пластични и ще ви накарат да се почувствате по-спокойни, ви разкриваме още една серия от този тип упражнения. Само за 20 минути на ден ще преборите ежедневните грижи и ще усетите...